Aprendizaje Esperado 1 Medio

Nivel: Primer Año Medio


Unidad: Ejercicio físico y salud


Contenidos:Formas de Entrenamiento y Ejercicios de Resistencia Cardiovascular y Respiratorio.


Aprendizaje Esperado: Identifique y realicen en forma adecuada ejercicios que permitan el incremento de la resistencia Cardiovascular y Respiratoria y Resistencia Muscular Localizada.


obejetivo : Reconocer algunos tipos de test como el naveta y de abdominales
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